Oferta
„Zmiana zachodzi, kiedy stajemy się tym, kim jesteśmy, a nie kiedy próbujemy być tym, kim nie jesteśmy.”
Fritz Perls
W gabinecie terapeutycznym oferuję kompleksową psychoterapię, dostosowaną do potrzeb każdego, kto dąży do poprawy komfortu swojego życia, poszukuje wolności od uciążliwych objawów, pragnie rozwinąć swoje możliwości, czy też chce w pełni wykorzystać swój potencjał. Oferuję wsparcie w:
Wsparcie w trudnościach życia osobistego i zawodowego:
Oferujemę pomoc w rozwiązywaniu problemów życiowych, zarówno na płaszczyźnie osobistej, jak i zawodowej.
Interwencja kryzysowa i pomoc w radzeniu sobie z żałobą:
Wspieram w najtrudniejszych chwilach życia.
Rozwój osobisty:
Leczeniu nerwic, depresji i problemów psychosomatycznych:
Zajmuję się skutecznym leczeniem szerokiego spektrum zaburzeń.
Formy Pomocy Psychoterapeutycznej:
Konsultacja
Pierwszym krokiem do poprawy jest rozpoznanie problemu i ustalenie dalszego planu działania. Zazwyczaj jest to jedna lub dwie sesje, w których się poznajemy.
Terapia indywidualna
Regularne, tygodniowe 50 minutowe sesje dostosowane do potrzeb i pojawiających się wyzwań.
Psychoterapia krótkoterminowa i długoterminowa
Moje podejście jest elastyczne i zależne od rzeczywistych potrzeb zmiany w krótkim lub dłuższym okresie czasu.
Psychoterapia grupowa
Tu możemy obejrzeć siebie na tle grupy i pod okiem doświadczonego prowadzącego wspierać swój rozwój i pracę nad sobą na tle grupy ludzi, często z podobnymi wyzwaniami.
Warsztaty rozwoju osobistego
Na warsztatach mamy możliwość aktywnego uczenia się i rozwijania kompetencji interpersonalnych.
Najczęstsze Pytania o Psychoterapię:
Jak wygląda spotkanie z psychoterapeutą?
Spotkanie z psychoterapeutą to przede wszystkim bezpieczna i dyskretna przestrzeń do rozmowy. Skupia się na swobodnej wymianie myśli i uczuć, gdzie psychoterapeuta stosuje swoją wiedzę i umiejętności, aby pomóc lepiej zrozumieć swoje wyzwania, motywacje i potrzeby. Praca w terapii obejmuje głębsze zrozumienie własnych sposobów myślenia, przeżywania i działania, co pozwala na skuteczniejsze kierowanie własnym życiem.
Jakie są różnice w kompetencjach psychologa, psychoterapeuty i psychiatry?
- Psycholog to osoba z wykształceniem wyższym w dziedzinie psychologii, która może przeprowadzać diagnozę psychologiczną i oferować poradnictwo.
- Psychoterapeuta to specjalista, który przeszedł dodatkowe, specjalistyczne 4 letnie szkolenie w zakresie psychoterapii. Skupia się na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych oraz na pracy nad rozwojem osobowości klienta.
- Psychiatra to lekarz specjalista, który po studiach medycznych specjalizuje się w psychiatrii. Zajmuje się głównie leczeniem zaburzeń psychicznych, często z użyciem leków.